Τα μύρτιλα είναι γνωστά για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, κυρίως λόγω των φλαβονοειδών και των πολυφαινολών που περιέχουν.

Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και μαγγάνιο, ενώ συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην καλή υγεία της καρδιάς και στην ενίσχυση της μνήμης.